她们*的时间被排得满满的：清晨5点起床整理内务；6点到7点10分是早操时间，姑娘们跟着辅导老师练习形体操、舞蹈和基本功；简单吃过早饭，8点正式上课，开始1个小时的芭蕾舞基本手位练习和形体训练；9点半开始两个半小时的礼仪课，练习站姿、行走、步速、转身等礼仪动作。

*妆束应为：化淡妆、盘起头发，穿款式、面料、色彩统一的单色旗袍，配肉色连裤丝袜、黑色高跟皮鞋。除戒指、耳环或耳钉外，不佩戴其他任何首饰。有时，礼仪小姐身穿深色或单色的套裙亦可。但是，她们的穿着打扮必须尽可能地整齐划一。